Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz) in Würzburg

Psychotherapie bedeutet wörtlich übersetzt "Seelenpflege" (Griechisch psyche "Atem, Hauch, Seele" und therapeia "pflegen, sorgen"). Gemeinsam mit Ihnen möchte ich herausfinden, welche Art der Unterstützung und (Selbst-)Fürsorge Sie gerade brauchen, um Ihren momentanen Schwierigkeiten begegnen und sich langfristig wieder unbeschwert, selbstwirksam und lebendig fühlen zu können.

Wann kann eine Psychotherapie hilfreich sein?

Sie fühlen sich niedergeschlagen, mut- und kraftlos, haben Ihre Lebensfreude und Ihren Elan verloren.Sie leiden unter einem geringen Selbstwertgefühl, können sich z. B. im Berufsleben nur schlecht durchsetzen oder haben den Eindruck ganz allgemein im Leben nicht richtig voran zu kommen.
Sie fühlen sich manchmal überwältigt von starken Gefühlen wie Angst, Panik, Ohnmacht, Schuld- oder Schamgefühlen, verzerrten Wahrnehmungen oder Erinnerungsfragmenten (Flashbacks).
In Ihrer Biografie finden sich traumatische Erfahrungen, wie Vernachlässigung, Gewalt oder (sexueller) Missbrauch.
Sie haben kürzlich eine belastende und überwältigende Erfahrung gemacht und benötigen nun Unterstützung, diese zu verarbeiten.
Sie leiden unter (chronischen) körperlichen oder psychosomatischen Beschwerden.
Sie erleben ein an sich normales Lebensereigniss als Krise, z. B. den Auszug aus dem Elternhaus, die anstehende Hochzeit, die Geburt eines Kindes oder das Ende Ihrer beruflichen Tätigkeit.
Sie entdecken in Ihrem Verhalten süchtige Tendenzen, z. B. im Bezug auf Nahrungsmittel, Drogen, Einkaufen, Arbeit, Sex oder Pornografie.
Sie haben Schwierigkeiten mit Ihrer Identität als Frau oder Mann, mit Ihrer sexuellen Orientierung oder Ihrer sexuellen Genussfähigkeit.
Sie haben sich anderen Menschen gegenüber unfair oder schädigend verhalten und brauchen nun Unterstützung, Verantwortung für sich zu übernehmen und Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen.
Sie erleben eine existenzielle oder spirituelle Krise, in der Sie mit starken Gefühlen z. B. von Sinnlosigkeit und Leere oder Euphorie und Entrückung konfrontiert sind und suchen nach Möglichkeiten, diese Erfahrungen zu verstehen und zu integrieren.

So profitieren Sie von einer Psychotherapie:

Sie erfahren wertfreie Unterstützung durch ein klares, mitfühlendes und präsentes Gegenüber.
Sie können sich in einer Atmosphäre der Sicherheit und Offenheit selbst begegnen und neue Verhaltensweisen in einem geschützten Rahmen ausprobieren.
Sie fühlen sich wieder kompetent und selbstwirksam, weil Sie Schwierigkeiten und Probleme aktiv angehen.
Sie kommen in Kontakt mit bisher vernachlässigten oder verdrängten Bedürfnissen und (re-)aktivieren vorhandene Ressourcen bzw. erlernen neue Kompetenzen, um diese Bedürfnisse zu erfüllen.
Sie klären Ihre Beziehung zu sich selbst, zu geliebten Menschen und zur Welt, in der Sie leben.
Sie entwickeln Wertschätzung und Dankbarkeit für Ihre Geschichte und verabschieden sich von hemmenden und krankmachenden Einflüssen in Ihrer Biografie.
Sie lernen Stress und Überforderung zu begegnen und mit Vertauen und Selbstbewusstsein Ihr Leben eigenverantwortlich zu gestalten.
Sie fühlen sich klarer und durchsetzungsfähiger und werden so langfristig zufriedener und erfolgreicher.
Sie lernen Ihre persönliche Integrität schätzen und schützen und sorgen gleichzeitig für ein tief empfundenes, tragfähiges Gefühl der Verbundenheit mit Ihren Lieben.
Sie begreifen Ihr Leben mehr und mehr als einen stetigen Wachstums- und Entwicklungsprozess und entwickeln Freude dabei, sich selbst immer mehr zur Entfaltung zu bringen.

Ablauf einer Psychotherapie

Am Anfang besprechen wir gemeinsam unser Vorgehen: Ihre Wünsche, Ziele und Erwartungen an eine Psychotherapie, die Frequenz Ihrer Termine und die ungefähre voraussichtliche Dauer unserer Zusammenarbeit. In akuten Belastungssituationen genügen manchmal schon wenige Sitzungen, um bereits vorhandene Kompetenzen zu aktivieren und Ihnen für die Lösung Ihrer Schwierigkeiten zugänglich zu machen. Bei schon länger bestehenden Problemen oder tiefgreifenden strukturellen Störungen benötigt eine psychotherapeutische Behandlung in der Regel entsprechend mehr Zeit und Geduld.
Je nach Problemstellung nutze ich unterschiedliche psychotherapeutische Methoden: klärende Gespräche, die Arbeit mit inneren (Persönlichkeits-)Anteilen, sog. Skulpturen oder Familienaufstellungen mit Figuren, Visualisationen, Methoden aus der Verhaltenstherapie oder traumatherapeutische Interventionen. Konkrete Hausaufgaben orientiert an Ihren aktuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen unterstützen die Umsetzung neuer Erkenntnisse im Alltag. In manchen Fällen schafft die Kooperation mit anderen Hilfesystemen (z. B. Ärzten, Beratungsstellen o. ä.) zusätzliche Sicherheit und Entlastung.

Bitte beachten Sie: Die Abrechnung psychotherapeutischer Leistungen erfolgt in meiner Praxis ausschließlich auf privater Basis. Ihre private Kranken- oder Zusatzversicherung übernimmt in der Regel zumindest einen Teil der Kosten.

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Florian Fath

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